برای جلوگیری از هک شدن شبکه‌های اجتماعی چه باید کرد؟
در عصر دیجیتال، شبکه‌های اجتماعی نه‌تنها پنجره‌ای به دنیای ارتباطات بلکه طعمه‌ای وسوسه‌انگیز برای هکرهای زیرک هستند. هر روز میلیون‌ها حساب کاربری در معرض حملات سایبری قرار دارند؛ از سرقت هویت گرفته تا افشای اسرار شخصی و حتی کلاهبرداری‌های مالی. گزارش‌های معتبر نشان می‌دهند که در سال 2025، بیش از 50 درصد کاربران شبکه‌های اجتماعی حداقل یکبار با تهدیدات امنیتی مواجه شده‌اند.
یک رمز عبور ضعیف، یک لینک فریبنده یا حتی یک لحظه غفلت می‌تواند زندگی دیجیتال شما را به کابوس تبدیل کند. هکرها در کمین‌اند و منتظر کوچک‌ترین اشتباه شما. این مقاله با ارائه راهکارهایی ساده و کاربردی به شما در جلوگیری از هک شدن شبکه‌های اجتماعی کمک می‌کند تا در برابر هکرها یک قدم جلوتر باشید و از تهدیدات سایبری در امان بمانید. با فالنیک همراه باشید.
فهرست محتوا
روش‌های جلوگیری از هک شدن شبکه‌های اجتماعی
رعایت تمام نکات زیر، شما را در جلوگیری از هک شدن اینستاگرام، جلوگیری از هک شدن واتساپ و جلوگیری از هک شدن تلگرام یاری می‌کند. از نشانه‌های اینکه اکانت شما هک شده این است که یا ایمیلی دریافت می‌کنید که می‌گوید فردی از دستگاهی به اکانت شما وصل شده است و یا می‌بینید پیام‌های شما Seen شده اما شما آنها را ندیده‌اید. برای جلوگیری از هک شدن اکانت‌های شبکه های اجتماعی نکات زیر را رعایت کنید:
از پسوردهای قوی و پیچیده استفاده کنید
همان‌طور که در مقاله روش‌های جلوگیری از هک گوشی گفتیم، پسوردی که انتخاب می‌کنید باید حداقل 8 کاراکتر باشد و از ترکیبی از حروف کوچگ و بزرگ تشکیل شده باشد. همچنین هیچ‌وقت نام خودتان، سال تولد یا دیگر اطلاعات شخصی خود و اعضای خانواده‌تان را به‌عنوان پسورد شبکه‌های اجتماعی انتخاب نکنید.
برای اکانت‌های خود پسورد مشترک نداشته باشید
برای هر اکانت پسورد مجزایی تعریف کنید؛ چون اگر یکی از اکانت‌هایتان هک شود، هکر به دیگر اکانتها هم دسترسی خواهد داشت. مثلا اگر اکانت تلگرام‌تان هک شود و شما از همان پسورد برای اکانت واتساپ هم استفاده کنید، هکر می‌تواند وارد اکانت واتساپ شما شود و در نهایت اطلاعات‌تان را به دست آورد.
از برنامه‌های مدیریت پسورد استفاده کنید
می‌توانید از برنامه‌های مدیریت پسورد برای اکانت‌های خود استفاده کنید، مانند Lastpass و Keepass و Dashlane و Keeper و 1pass. این برنامه‌ها ابزاری برای ذخیره و پر کردن خودکار فیلد پسورد هستند که پسوردهای پیچیده را بدون اینکه نیاز به حفظ کردن آن باشد تولید می‌کنند. تنها پسوردی که باید حفظ باشید مسترپسورد Master Password است تا کیف پول پسورد رمزگذاری شده را بتوانید باز کنید. در انتخاب این ابزارها دقت کنید که با تمام سرویس‌هایی که استفاده می‌کنید سازگار باشد. مثلا اگر مک بوک و ویندوز دسکتاپی و آیفون دارید، مدیر پسورد باید بتواند با هر سه سیستم کار کند.
اغلب مرورگرها دارای مدیران پسورد تعبیه شده هستند که پسوردها را ذخیره می‌کنند و به صورت خودکار پر می‌کنند. توجه کنید اغلب مرورگرها البته به جز فایرفاکس، پسوردهایتان را رمزگذاری نمی‌کنندکه باعث می‌شود هکرها راحت‌تر به آنها دست یابند.
استفاده از احراز هویت دو مرحله‌ای یا چندمرحله‌ای
این نوع پسوردها انواع مختلفی دارند؛ برخی سخت افزاری هستند (یعنی باید دستگاهی برای ورود همراه داشته باشید)، یا نرم افزاری هستند، یا باید به وسیله موبایل انجام می‌شوند (مثلاً وارد کردن کد یا اسکن QR کد).
در احراز هویت دو مرحله‌ای، با وارد کردن کد چندرقمی که از طریق پیامک به گوشی شما ارسال می‌شود، می‌توانید وارد اکانت خود شوید. با فعال بودن این ویژگی فقط در صورتی هکر می‌تواند به اکانت شما وصل شود که گوشی شما را در دست داشته باشد.
برخی برنامه‌های مدیریت پسورد دارای برنامه built in authenticator هستند. مثلا اکانت گوگل قابلیت احراز هویت دومرحله‌ای دارد. البته می‌توانید به جای ارسال پیامک از برنامه Microsoft Authenticator و Authy استفاده کنید.
اغلب وب سایت‌های بزرگ و شبکه‌های اجتماعی محبوب، دارای قابلیت احراز هویت دو مرحله‌ای هستند فقط باید تنظیمات اکانت را یاد بگیرید تا بتوانید آن را فعال کنید.
روی لینک‌های ناشناس کلیک نکنید
اگر از فردی که نمی‌شناسید، لینکی دریافت کردید، به هیچ عنوان روی آن لینک کلیک نکنید. ممکن است این لینک در قالب یک ایمیل برای شما ارسال شود یا در شبکه‌های اجتماعی در قالب پیام‌های چت. این مورد یکی از روش های جلوگیری از هک کامپیوتر و لپ تاپ نیز هست و اهمیت زیادی دارد.
به سؤالات امنیتی، پاسخ‌های واقعی ندهید
ممکن است برخی با تظاهر به دوستی بخواهند اعتماد شما را به دست آورند و یا سوالاتی بپرسند که بتوانند پسورد شما را حدس بزنند یا با پاسخ به سوالات امنیتی بخواهند پسوردتان را عوض کنند. بهتر است پاسخ به سوالات امنیتی پاسخ های واقعی نباشد. یادتان نرود این پاسخ ها را در جایی نگه دارید تا در صورت لزوم بتوانید از آنها برای ریکاوری اکانت خود استفاده کنید.
حتی ممکن است برخی با عنوان کارشناس از مایکروسافت یا اپل به شما زنگ بزنند و پسورد شما را بخواهند. حتی به دوستان و آشنایان خود نیز پسوردتان را نگویید چون ممکن است آنها پسوردتان را به کسی دیگری که ممکن است هکر باشد بگویند. اگر مجبور شدید پسوردتان را به کسی بگویید در اولین فرصت آن را عوض کنید.
هر 6 ماه یکبار پسوردتان را عوض کنید
حداقل هر 6 ماه یکبار پسورد تمام اکانت‌هایتان را عوض کنید. البته این عوض کردن باید اساسی باشد و به تغییر یک عدد به یک حرف یا اضافه کردن یک کاراکتر به انتهای پسورد اکتفا نکنید.
با اینترنت عمومی وارد اکانت‌هایتان نشوید
از اتصال به شبکه‌های وای‌فای عمومی برای ورود به حساب‌های کاربری شبکه‌های اجتماعی خودداری کنید، زیرا این شبکه‌ها اغلب ناامن هستند و هکرها می‌توانند داده‌های شما را رهگیری کنند. به جای آن، از شبکه‌های خصوصی یا VPN معتبر استفاده کنید تا ارتباطی امن و رمزنگاری‌شده داشته باشید. این کار خطر سرقت اطلاعات حساس مانند رمز عبور را به شدت کاهش می‌دهد.
مراقب Fake بودن صفحه لاگین باشید
برای جلوگیری از حملات فیشینگ، باید دقت کنید صفحه‌ای که برایتان باز می‌شود صفحه اصلی است و Fake نیست. مخصوصا موقع لاگین شدن به اکانت بانکی و شبکه های اجتماعی. توجه به URL یا آدرس صفحه به شما در این مورد کمک می‌کند. آدرس‌ها شبیه و نزدیک به هم هستند اما یکسان نیستند مثلا Facebook و Facebok. مثلا برای ورود به اکانت توئیتر باید اطلاعات لاگین خود را وارد کنید اما دیگر لازم نیست برای اشتراک گذاری مقاله یا بقیه کارها، این اطلاعات را دوباره وارد کنید.
در انتهای کار لاگ اوت کنید
وقتی کارتان تمام شد لاگ اوت کنید مخصوصا وقتی از کامپیوتر مشترک یا عمومی استفاده می‌کنید. صرفا بستن مرورگر یا لپ تاپ کافی نیست باید گزینه Log Out یا Sign Out را برای اکانت خود انتخاب کنید.
بعد از هک شدن شبکه‌های اجتماعی چه کار کنیم؟
با رعایت موارد بالا، تا حد بسیار زیادی اکانت شبکه‌های اجتماعی شما هک نمی‌شود. اما اگر با این مشکل مواجه شدید، با اقدامات سریع و هوشمندانه می‌توانید از آسیب بیشتر جلوگیری کنید. برخی از این اقدامات عبارتند از:
اطلاع‌رسانی به مخاطبان
دوستان و دنبال‌کنندگان خود را از طریق ایمیل، پیام یا پست در سایر شبکه‌های اجتماعی از هک شدن حسابتان مطلع کنید. به آنها هشدار دهید که روی لینک‌های مشکوک ارسالی از حساب شما کلیک نکنند یا به درخواست‌های غیرعادی (مانند درخواست پول) پاسخ ندهند. از BCC در ایمیل‌های گروهی استفاده کنید تا حریم خصوصی حفظ شود.
گزارش هک به پلتفرم شبکه اجتماعی
هک شدن حساب را به پلتفرم مربوطه (مانند فیسبوک، اینستاگرام یا ایکس) گزارش دهید و از ابزارهای بازیابی حساب آنها استفاده کنید. اکثر پلتفرم‌ها صفحات اختصاصی برای گزارش حساب‌های هک‌شده دارند (مانند صفحه «حساب من هک شده» در فیسبوک). این کار به حفظ شواهد و بازیابی سریع‌تر کمک می‌کند.
اسکن دستگاه‌ها برای یافتن بدافزار
دستگاه‌های خود (تلفن، کامپیوتر یا تبلت) را با یک نرم‌افزار آنتی‌ویروس معتبر اسکن کنید تا بدافزارهای احتمالی که ممکن است باعث هک شده باشند، شناسایی و حذف شوند. اطمینان حاصل کنید که نرم‌افزار امنیتی شما به‌روز است و از منابع معتبر دانلود شده است.
بررسی برنامه‌های متصل به اکانت
برنامه‌ها یا اپلیکیشن‌های شخص ثالثی را که به اکنت شما متصل هستند، بررسی کنید و هرگونه برنامه ناشناخته یا مشکوک را حذف کنید. هکرها ممکن است از طریق این برنامه‌ها به حساب شما دسترسی پیدا کرده باشند. تنظیمات امنیتی را بازبینی کنید تا دسترسی‌های غیرضروری را قطع کنید.
گزارش سرقت اطلاعات به مراجع
اگر اطلاعات حساس (مانند شماره کارت بانکی یا شماره ملی) در معرض خطر قرار گرفته، سرقت را به مراجع مربوطه گزارش دهید. برای این منظور می‌توانید به پلیس فتا مراجعه کنید. همچنین فوراً با بانک یا مؤسسه مالی خود تماس بگیرید تا حساب‌ها را مسدود یا تراکنش‌های مشکوک را متوقف کنند. این اقدام از سوءاستفاده مالی جلوگیری می‌کند.
آنچه درباره جلوگیری از هک شدن شبکه‌های اجتماعی یاد گرفتیم
در این مقاله انواع روش‌ها برای جلوگیری از هک شدن شبکه‌های اجتماعی را بررسی کردیم که شامل انتخاب پسورد قوی، استفاده از ابزارهای مدیریت پسورد، احراز هویت دومرحله‌ای و کلیک نکردن روی لینک‌های ناشناس می‌شود. همچنین اقدامات لازم در زمان هک شدن شبکه‌های اجتماعی را ارائه دادیم تا در صورت هک شدن، بتوانید خطرات و خسارات احتمالی را کاهش دهید.
